Eugenol: analgésico natural, antiinflamatorio y antibacteriano

Flavonoides: antioxidantes que protegen las células y tejidos

Fibra: mejora la digestión y ayuda a controlar el colesterol

Vitaminas C, K y E: fortalecen el sistema inmune y cuidan la piel

Minerales (magnesio, calcio, manganeso): fortalecen los huesos y equilibran el sistema nervioso

✅ Conclusión
El clavo de olor no es solo una especia de cocina, sino un aliado natural para el bienestar diario.
Masticar 2 clavos al día o preparar infusiones, mieles medicinales y aceites aromáticos es una forma sencilla y económica de aprovechar sus innumerables beneficios.

Desde equilibrar la glucosa hasta fortalecer los huesos, mejorar la digestión y aliviar molestias, este pequeño botón aromático ofrece un gran apoyo a la vitalidad y salud natural.

👉 Empieza poco a poco, prueba su sabor y descubre cómo el clavo de olor puede convertirse en parte de tu ritual diario de equilibrio y energía. 🌿

📌 Propiedades Nutricionales del Clavo de Olor