12 hábitos que pueden perjudicar a los adultos mayores (y cómo cambiarlos)

12 Hábitos que Pueden Perjudicar a las Personas Mayores (y Cómo Cambiarlos)

A medida que envejecemos, nuestras vidas se enriquecen con sabiduría, resiliencia e innumerables historias. Sin embargo, a menudo sin darnos cuenta, nos aferramos a hábitos cotidianos que gradualmente nos distancian de quienes amamos.

Estos no son defectos, sino patrones que pueden haber perdido su utilidad. ¿La buena noticia? Con pequeños cambios conscientes, podemos transformar estos hábitos en actos de conexión y mayor autoconciencia.

Aquí hay 12 comportamientos comunes que debemos tener en cuenta y cómo transformarlos en maneras de acercar a las personas.

1. Descuidar el Cuidado Personal

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