7. Ojos hinchados al despertar
La pérdida de proteínas en la orina puede causar hinchazón matutina en los párpados.
👁️ Una señal temprana de filtración deficiente.
8. Presión arterial elevada
Los riñones ayudan a regular la presión arterial; si están dañados, esta puede subir.
❤️ Controlarla protege tanto al corazón como a los riñones.
9. Falta de aire
La retención de líquidos en los pulmones o la anemia renal pueden dificultar la respiración.
🌬️ Si notas esto, busca atención médica pronto.
10. Sabor metálico o mal aliento
El exceso de desechos en la sangre puede causar un sabor metálico o halitosis con olor a amoníaco.
👅 Apoyar los riñones puede restaurar un aliento fresco.
11. Pérdida del apetito
Las toxinas acumuladas pueden provocar náuseas y falta de hambre.
🍽️ Volver a disfrutar las comidas puede ser signo de mejora renal.
12. Calambres musculares
Los desequilibrios electrolíticos, como el bajo potasio o calcio, causan espasmos y calambres.
💪 Una advertencia de que los riñones necesitan atención.
13. Dificultad para concentrarse o confusión mental
La anemia y la acumulación de toxinas reducen el oxígeno al cerebro, generando niebla mental.
🧠 Recuperar la claridad es posible con una función renal saludable.
14. Sensación de frío incluso con calor
La anemia derivada de problemas renales puede hacerte sentir frío constantemente.
🔥 Una señal de que la sangre no transporta suficiente oxígeno.
15. Dolor en la espalda baja o costados
El dolor persistente puede ser signo de infección, cálculos o enfermedad renal poliquística.
