Consejos y Recomendaciones

Prioriza la fruta entera, nunca en jugo
Evita frutas muy maduras, deshidratadas o en conserva
No combines fruta con alimentos ricos en sal o azúcar
Consume porciones pequeñas y bien distribuidas
Mantén una hidratación constante y equilibrada
Consulta siempre con un profesional de la salud si tienes enfermedad renal diagnosticada

La creatinina alta no es una sentencia definitiva, sino una señal de alerta. Ajustar la alimentación, especialmente el tipo y la forma de consumir frutas, puede reducir la carga sobre los riñones y ayudar a estabilizar los valores con el tiempo. Cambios simples, correctos y sostenidos marcan una diferencia real en la salud renal.