Por qué evitarlo: Bañarse justo después de comer puede redirigir el flujo sanguíneo a la piel para regular la temperatura, lo que reduce el suministro de sangre al cerebro y al sistema digestivo. Esto puede aumentar el riesgo de mareos o desmayos.
Consejo: Espere al menos 1 o 2 horas después de comer antes de bañarse.
3. Cuando estés extremadamente cansado o débil
Por qué evitarlo: La fatiga puede bajar la presión arterial. Tomar una ducha o un baño caliente puede causar caídas repentinas de la presión arterial y del flujo sanguíneo al cerebro, lo que podría desencadenar un desmayo o un derrame cerebral en personas vulnerables.
Consejo: Descansa e hidrátate primero. Si necesitas bañarte, usa agua tibia (no caliente) y ten a alguien cerca si no te encuentras bien.
