Ingredientes:
1/3 taza de arándanos
1/3 taza de fresas
1/3 taza de frambuesas
1/3 taza de espinacas
1/4 taza de col rizada
Instrucciones:
Licuar y beber inmediatamente una vez al día.
6. Jugo de tomate
Los tomates y sus derivados contienen compuestos vegetales que pueden ser especialmente útiles para reducir el desarrollo de la aterosclerosis.
Los tomates contienen licopeno, un pigmento carotenoide. Estudios demuestran que consumir productos de tomate ricos en licopeno puede ayudar a:
Reducir la inflamación
Aumentar el colesterol HDL (bueno)
Reducir el riesgo de enfermedades cardíacas
Combinar tomate cocido con aceite de oliva puede ofrecer la mayor protección contra la obstrucción de las arterias.
7. Té de corteza de Arjuna
El té de corteza de Arjuna es una solución ayurvédica clásica para la vitalidad del corazón y se elabora a partir de la corteza del árbol Arjuna. Tiene conocidas propiedades cardioprotectoras.
Cómo funciona:
