La xerostomía, o boca seca, es un síntoma común de la diabetes. Puede causar despertares nocturnos repetidos y, si no se trata, provocar caries o infecciones bucales. La hidratación insuficiente y los niveles altos de azúcar en sangre suelen ser los culpables.
¿Su sueño es a menudo intranquilo o interrumpido?
El insomnio, los despertares frecuentes, el sueño no reparador… son afecciones que pueden estar relacionadas con las fluctuaciones nocturnas del azúcar en sangre. Estas fluctuaciones impiden que el cuerpo descanse por completo, lo que afecta el estado de ánimo, la concentración y la energía al día siguiente.
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Por qué no se deben ignorar estas señales
La diabetes es una enfermedad silenciosa, pero sus efectos pueden notarse mucho antes del diagnóstico oficial. Prestar atención a la calidad del sueño puede ayudar a detectar un trastorno metabólico insidioso.
Los chequeos médicos regulares, una dieta equilibrada, el ejercicio y un estilo de vida saludable siguen siendo las mejores maneras de prevenir y tratar esta enfermedad. Si reconoce varios de estos síntomas, no espere más: consulte a su médico.
