Ingrédients :
• 2 cuillères à soupe d’huile de ricin biologique
• 2-3 gousses d’ail fraîches (écrasées ou finement râpées)
Instructions :
1. Mélanger l’ail dans de l’huile de ricin.
2. Réchauffer légèrement le mélange (juste tiède).
3. Massage dans la zone cible.
4. Couverture de tissu pendant 30-60 minutes.
5. Rincez et détendez-vous !
✅ 13 problèmes de santé surprenants que ce frottement aide avec :
1. Congestion thoracique et toux – Détache le mucus et facilite la respiration.
2. Infections sinusales – Réduit le gonflement et nettoie les passages nasaux.
3. Maux d’oreilles – Soulage la douleur lorsqu’on les frotte derrière les oreilles.
4. Arthrite et douleurs articulaires – Soulagement profond des genoux, coudes, poignets.
5. Douleur de dos – Apaise les muscles et réduit les raideurs.
6. Mains et pieds froids – Stimule la circulation pendant les mois froids.
7. Problèmes digestifs – Facilite les ballonnements et améliore le flux intestinal.