El agua de alpiste (hecha de remojadas y licuadas) es un ingrediente popular en muchas culturas, especialmente en Latinoamérica, por sus propiedades nutricionales y medicinales. Aquí te presentamos sus principales beneficios:

El alpiste contiene una enzima llamada lipasa, que ayuda a eliminar el exceso de grasa en la piel, y además contiene antioxidantes que combaten el envejecimiento celular.

2. Ayuda a bajar de peso

Gracias a su capacidad para mejorar el metabolismo de las grasas y a su efecto diurético, puede ser útil en dietas para adelgazar.

3. Regula el azúcar en sangre

Algunos estudios indican que puede ser útil para personas con diabetes tipo 2, es útil para estabilizar los niveles de glucosa en sangre.

4. Propiedades diuréticas