Beneficios del orégano El orégano (Origanum vulgare) es una hierba aromática que no solo se usa ampliamente en la cocina, sino que también tiene múltiples beneficios para la salud gracias a sus propiedades medicinales. Aquí te detallo los principales beneficios del orégano:
Beneficios del orégano 1. Propiedades antioxidantes Rico en compuestos como carvacrol, timol y ácido rosmarínico. Ayuda a combatir el daño celular causado por los radicales libres. 2. Efecto antimicrobiano El aceite esencial de orégano tiene propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas. Puede ayudar a combatir bacterias como E. coli, Salmonella y Staphylococcus aureus. 3. Apoyo al … Read more