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Las fiestas pueden ser tan explosivas como los conciertos. Si te encuentras en medio de una intensa celebración con tus amigos, ¡detente un momento antes de saltar a la ducha! Ninguna ducha rápida puede deshacer la química eufórica que sientes en ese momento. Tu ritmo cardíaco está al máximo y una ducha podría hacer que … Read more
Una mirada retrospectiva al Covid-19 (1/10) En diciembre de 2019, un nuevo virus originario de China se propagó rápidamente por todo el mundo, alarmando a las más altas autoridades, incluida la Organización Mundial de la Salud (OMS). Surgió una enfermedad infecciosa y altamente contagiosa llamada COVID-19, que dio lugar a una pandemia sin precedentes. Los primeros … Read more
Nuts are nutritional powerhouses, but after age 40, when the body’s needs shift toward managing inflammation, protecting heart health, and maintaining hormone balance, the way you choose and prepare them becomes more critical. Focusing on raw or dry-roasted varieties and avoiding common pitfalls will maximize their “anti-aging” benefits. The “Worst” Nuts to Avoid (Or Consume … Read more
Sí, es posible cocer huevos duros en una freidora de aire: fácil, sin complicaciones, sin ensuciar y ¡sin agua que empañe tus utensilios de cocina! Si te encantan los huevos rellenos y la ensalada de huevo y tienes una freidora de aire, ¡esto te va a encantar! También tengo recetas para huevos duros en Instant … Read more
🍋Ingredientes del té de frutas con limón : 120 g de té verde preparado 2 limones, en rodajas 1 lima, en rodajas 20 g de jugo de calamansi 10 g de jarabe (jarabe de azúcar o miel) cubitos de hielo Hojas frescas de menta (para decoración) Instrucciones: Prepara el té verde y déjalo enfriar por completo. … Read more
Caminar es uno de los ejercicios más sencillos y accesibles, pero no por ello menos efectivo. Basta con unos pocos minutos al día para experimentar beneficios notables para la salud física, mental y emocional. Estudios científicos han demostrado que incluso caminatas cortas pueden producir cambios significativos en el organismo. Por ejemplo, incluso una caminata de … Read more
La papa no solo es un alimento básico en muchas cocinas del mundo, sino que también posee notables propiedades beneficiosas para la piel. Aplicada externamente, especialmente como mascarilla, puede atenuar las manchas oscuras, unificar el tono de la piel y darle al rostro una apariencia más radiante. Esto se debe a la presencia de enzimas … Read more
Muchos países han comenzado a implementar cambios en las normas de tránsito que afectan a los conductores mayores de 70 años. El objetivo principal de estas medidas es garantizar una conducción más segura tanto para las personas mayores como para el resto de usuarios de la vía. ¿Por qué se están implementando estos cambios? Sólo … Read more
El cáncer es una de las enfermedades más temidas del mundo, y a menudo presenta señales sutiles en sus etapas iniciales.Aunque estos síntomas puedan parecer triviales al principio, no deben ignorarse jamás.Reconocer las señales de advertencia y buscar atención médica a tiempo puede marcar la diferencia entre una detección temprana y un tratamiento exitoso. Uno de los … Read more
El mundo de la salud y el bienestar está lleno de consejos y trucos, pero uno que ha ganado popularidad recientemente es hervir tres plátanos antes de acostarse. Esta práctica aparentemente simple ha demostrado tener una serie de beneficios sorprendentes para la salud. En este artículo, exploraremos por qué hervir tres plátanos antes de acostarse podría ser una rutina nocturna que deberías considerar … Read more