Qué Comer para Subir la Energía Después de los 60 Años: Alimentos Clave para Vitalidad y Bienestar.

A medida que envejecemos, es natural experimentar una disminución en los niveles de energía. Sin embargo, una buena alimentación puede marcar una gran diferencia. Después de los 60 años, el cuerpo necesita nutrientes específicos que ayuden a mantener el metabolismo activo, combatir el cansancio y fortalecer el sistema inmune. En este artículo te compartimos los … Read more

Científicos pueden haber descubierto una de las causas del autismo.Científicos pueden haber descubierto una de las causas del autismo.

En los últimos años, la ciencia ha comenzado a mirar con más atención al papel del ecosistema intestinal durante la gestación. No solo en lo que respecta a la digestión y la inmunidad, sino también en su influencia sobre el desarrollo cerebral del bebé. Un estudio de la Universidad de Virginia, publicado en Journal of … Read more

Se ha nombrado el pescado que nunca se debe comer, aunque se venda en todos los supermercados, especialmente en épocas de ayuno.

El pescado es uno de los productos más populares y beneficiosos y es especialmente valorado por su contenido en ácidos grasos poliinsaturados omega-3. Pocas personas saben que no todos los pescados son buenos para la salud; algunas especies pueden no ser aptas para el consumo debido a la presencia de sustancias nocivas. Qué pescados nunca … Read more

Con sólo 2 ingredientes, tus sartenes quemadas recuperarán todo su brillo: un truco casero fácil y extremadamente efectivo.

Puedo limpiar la vieja capa quemada de grasa y carbón de una caldera o caldero sin esfuerzo: en 17 minutos mis platos lucen como nuevos. Muchas personas se enfrentan a la dificultad de limpiar la grasa seca y los depósitos de carbón de ollas, sartenes o calderos viejos. Dejarlos en buen estado suele requerir mucho … Read more

Si tus piernas se ponen rígidas por la noche, significa que tienes… 👇👇

Los calambres nocturnos (espasmos musculares repentinos y dolorosos que ocurren durante el sueño) son un problema común, pero a veces se pasa por alto. Cualquiera puede experimentarlos, pero ciertos grupos de personas son mucho más susceptibles. Comprender quiénes son estas personas y qué los causa puede ayudar tanto con la prevención como con el tratamiento. … Read more

Gel Antiarrugas de Noche: Tu Aliado para una Piel Rejuvenecida

Ácido hialurónico: Hidratación profunda, rellena líneas finas. Retinol (vitamina A): Estimula la renovación celular, suaviza arrugas (útil pero puede causar sensibilidad, se debe usar con precaución). Péptidos: Ayudan a estimular la producción de colágeno y elastina. Niacinamida: Mejora el tono de la piel, fortalece la barrera cutánea. Vitamina C (en algunos casos, en baja concentración): Antioxidante, combate los radicales libres. … Read more

Canelones de Carne Picada

Porciones / número de personas: 4 personas Tiempo de Preparación: 60 minutos Categoría: Carnes Ingredientes para preparar Canelones de Carne Picada 250 gramos de carne picada de ternera, 250 gramos de carne picada de cerdo, 18 canelones una cucharada sopera de harina medio vaso de leche media cebolla un diente de ajo dos cucharadas soperas … Read more