Pan de trigo integral

Ingredientes: • 3 tazas (375 g) de harina integral • 2 cucharadas (25 g) de azúcar o miel • 1½ cucharaditas de sal • 2 cucharaditas de levadura instantánea • 2 cucharadas (30 ml) de aceite vegetal o mantequilla derretida • 1¼ tazas (300 ml) de agua tibia o leche (no caliente) • 2 cucharadas … Read more

Lo que todos deberían saber sobre su salud

Signos vitales Únete a nuestro segundo grupo. Haz clic en el enlace: Aceite de ricino y recetas secretas naturales. Presión arterial: 120/80 mmHg Pulso (frecuencia cardíaca): 70-100 lpm Temperatura corporal: 36,8-37 °C Frecuencia respiratoria: 12-16 respiraciones por minuto Salud sanguínea

¡Este truco con aceite de ricino y bicarbonato de sodio está dejando atónitos a los médicos!

¿Buscas un remedio natural que realmente funcione? Esta sencilla mezcla de aceite de ricino y bicarbonato de sodio ha generado un discreto revuelo entre quienes la han probado, y con razón. Es una solución suave y económica que puede favorecer la salud de la piel, el bienestar articular e incluso aliviar dolores leves. Sin químicos … Read more

Limpia tus pulmones de forma natural: Una receta suave y tradicional para aliviar la tos

Hay una magia reconfortante en la sabiduría transmitida de generación en generación: la suave voz de una abuela que comparte remedios elaborados no en laboratorios, sino en acogedoras cocinas, utilizando únicamente los dones de la naturaleza. Mucho antes de los jarabes y pastillas modernos, nuestras madres y abuelas recurrían a ingredientes sencillos como la cebolla … Read more

Borracho Beans (Frijoles Borracho)

Estos frijoles borrachos son una versión rica y sabrosa de los tradicionales frijoles charros mexicanos. Hechos con frijoles pintos cocidos a fuego lento en cerveza, tocino ahumado, jamón o salchicha, y una mezcla de especias, son tan sustanciosos que sirven como plato principal, pero también son una guarnición increíble para tacos, carnes a la parrilla … Read more

Calambres y espasmos musculares en la Fibromialgia

Los espasmos musculares pueden ser una fuente de considerable dolor en personas con fibromialgia y síndrome de fatiga crónica. Muchas veces no logramos que nuestros músculos se relajen, ni siquiera a pesar de varios tratamientos. Yo, casi siempre tengo los músculos contraídos, sobre todo en el cuello, toda la espalda (desde los hombros hasta los … Read more