Bacterias de la placa dental encontradas en los corazones de pacientes con infarto

Cepillarse los dientes al menos dos veces al día con pasta fluorada.

  • Usar hilo dental o cepillos interdentales diariamente.

  • Realizar visitas periódicas al dentista, mínimo dos veces al año.

  • Mantener una dieta equilibrada, reduciendo el consumo de azúcares y alimentos ultraprocesados.

  • Evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco, factores que agravan tanto la salud oral como la cardiovascular.

    • 😮 Curiosidades

    • En Japón, algunos hospitales realizan chequeos dentales como parte de las revisiones cardiológicas.

    • En Finlandia, se han realizado campañas nacionales de prevención cardiovascular que incluyen charlas sobre higiene dental.

    • Muchos pacientes reportan que después de mejorar su salud bucal, notan también una reducción en la fatiga y en los niveles de inflamación general.

    ✨ Conclusión