1 vaso de agua (12-20 oz.)

2 cucharadas de vinagre de manzana

2 cucharadas de jugo de limón

1 de canela

1 pizca de pimienta de cayena

Endulzante al gusto (miel, stevia, etc.)

Preparación:Preparación:
Mezcla todos los ingredientes en un vaso.

Se recomienda tomar esta bebida 20 minutos antes de cada comida (tres veces al día) durante dos semanas.
Después de dos semanas, puedes reducirla a una vez al día, antes del desayuno o almuerzo.

⏩ continúa en la página siguiente ⏩