Beneficios : El té verde estimula el metabolismo, mientras que la canela ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre.
Consejos para el éxito
Sea constante : incorpore estas bebidas a su rutina diaria para obtener mejores resultados.
Maridaje con una dieta saludable : Estas bebidas son complementos, no sustitutos, de una dieta equilibrada.
Evite el consumo excesivo : respete las cantidades recomendadas (por ejemplo, 1 o 2 tazas de té verde o tónico de vinagre de sidra de manzana por día).
Escucha a tu cuerpo : si algún ingrediente no te sienta bien, ajústalo o evítalo.
Combine con ejercicio : combine estas bebidas con actividad física regular para una pérdida de peso óptima.
