Paso a Paso para Preparar el Elixir
Primero, calienta el agua hasta que esté agradablemente tibia, sin que llegue a hervir. Luego, incorpora bien la canela en polvo y déjala reposar durante dos o tres minutos. Una vez que se enfríe un poco, añade la miel y el jugo de limón.
Finalmente, remueve bien la mezcla y bébela fresca. Consume esta bebida para bajar de peso en ayunas, inmediatamente después de despertar.
Beneficios de la Miel y Canela para la Quema de Grasa
La canela es conocida por ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en sangre. También controla los picos de hambre y favorece el metabolismo acelerado de las grasas. Este es un factor clave en la pérdida de peso efectiva.
Agua de Comino (Jeera): Potente Desintoxicante Digestivo
El comino (jeera), un ingrediente básico en la cocina india, es un potente desintoxicante y digestivo. Dejarlo en infusión durante la noche o prepararlo fresco crea un remedio simple pero efectivo para la quema de grasa natural. Es una de las mejores dietas detox que puedes implementar fácilmente.
Métodos de Preparación: Remojo Nocturno o Rápido
Para el método de remojo durante la noche, remoja las semillas de comino en una taza de agua durante la noche. Por la mañana, hierve el agua con las semillas remojadas por tres a cinco minutos. Cuela y agrega jugo de limón, y miel si lo deseas.
Para el método de preparación rápida, añade semillas de comino al agua y déjala hervir. Cocina a fuego lento durante cinco minutos y luego apaga el fuego. Deja enfriar un poco, cuela y mezcla con jugo de limón y miel.
