Precauciones: Esmalte dental: El ácido cítrico puede erosionarlo. Se recomienda enjuagarse la boca con agua después o usar un popote.
Acidez o reflujo: En personas sensibles estos problemas podrían agravarse.
Preguntas frecuentes: El limón tiene un bajo efecto diurético.
Conclusión:
Es un hábito saludable si se realiza correctamente, pero no es una cura milagrosa. Sus principales beneficios son la hidratación, la vitamina C y la salud digestiva. Siempre es recomendable combinarlo con una dieta equilibrada.
