- Estimula la producción de bilis, lo que favorece la digestión de las grasas.
- Puede aliviar gases, hinchazón y espasmos intestinales.
4. Propiedades antiinflamatorias
- El carvacrol y el timol tienen efectos antiinflamatorios que pueden reducir dolores articulares o musculares.
5. Alivio de los síntomas respiratorios
- Tradicionalmente se usa para tratar resfriados, tos, bronquitis y asma leve.
- Tiene acción expectorante, lo que ayuda a expulsar mucosidad.
6. Mejora del sistema inmunológico
- Gracias a su contenido en antioxidantes y aceites esenciales, fortalece las defensas naturales del cuerpo.
7. Propiedades antifúngicas
- Es útil contra hongos como Candida albicans, responsable de infecciones por cándida.
8. Posible efecto anticancerígeno
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(en estudio)
- Investigaciones preliminares sugieren que el carvacrol puede inducir apoptosis (muerte celular) en ciertas células cancerígenas.
🫖 Formas de uso comunes
- Infusión de orégano: para problemas digestivos o respiratorios.
- Aceite esencial (diluido): como antimicrobiano o para uso tópico.
- Condimento seco o fresco: en salsas, carnes, ensaladas y más.
⚠️ Precauciones
- El aceite esencial debe usarse con cuidado y siempre diluido.
- No se recomiendan grandes cantidades durante el embarazo.
- Puede interactuar con algunos medicamentos anticoagulantes o para la presión.
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