Es importante mencionar que, aunque el romero tiene múltiples propiedades beneficiosas, su consumo debe hacerse con moderación. Como cualquier planta medicinal, excederse puede causar efectos adversos, especialmente en personas con condiciones médicas específicas o que estén tomando ciertos medicamentos. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de incorporar de manera constante suplementos concentrados o aceites esenciales de romero en la dieta.
En conclusión, el romero no solo es un aliado para la salud física y mental, sino que también tiene un valor cultural e histórico. Adoptar el romero como parte de la rutina diaria es un gesto sencillo que puede tener impactos positivos duraderos en la calidad de vida. Así que no dudes en incluir esta maravillosa hierba en tus comidas y rutinas de bienestar para disfrutar de todos sus beneficios naturales.
