Beneficios para la salud del jugo de papa

Lava muy bien la papa para quitar tierra, pesticidas o impurezas. Si no es orgánica, puedes pelarla.

  • Rállala finamente con un rallador o córtala en trozos pequeños.
  • Coloca la papa rallada o en trozos en un paño limpio o colador fino y exprime bien para extraer su jugo. También puedes usar una licuadora con un poco de agua y luego colar.
  • Consume el jugo recién hecho, preferiblemente en ayunas, para que sus propiedades estén activas.

    • ¿Cómo se toma?

    • Dosis recomendada: 1/4 a 1/2 taza de jugo de papa recién exprimido.
    • Frecuencia: 1 vez al día, en ayunas, durante 7 a 10 días seguidos. Se puede repetir el tratamiento cada mes si es necesario.
    • Se recomienda no combinarlo inmediatamente con café ni alimentos pesados.