Para muchos, usar calcetines cómodos antes de dormir es simplemente un ritual reconfortante. Pero ¿sabías que también puede tener beneficios reales para la salud y el sueño? Dormir con calcetines no es para todos, pero es importante entender cómo puede ayudar y quién debería evitar este hábito. ¿Por qué dormir con calcetines? Ayuda a conciliar … Read more
¿Y si las pequeñas molestias cotidianas que pasas por alto, como la dificultad para respirar o la tos persistente, fueran en realidad una señal de alerta? La insuficiencia cardíaca afecta a más de 6 millones de estadounidenses, y entre las personas mayores, las señales pueden ser sutiles y a menudo se confunden con el envejecimiento. … Read more
Ingredientes: 200 ml de aceite vegetal 100 ml de leche entera (fría) 3 dientes de ajo grandes 1/2 cucharadita de sal Zumo de medio limón o 1 cucharada de vinagre blanco 1 cucharada de perejil fresco finamente picado 1 cucharada de pimiento morrón rojo finamente picado
La mayoría de las puertas de los baños públicos llevan la palabra “WC”, pero sorprendentemente poca gente sabe qué significa. Tras estas dos letras se esconde una historia fascinante, llena de giros lingüísticos, costumbres victorianas y los viajes por el mundo de una sola abreviatura. Aquí tienes un interesante extracto, presentado de forma clara y … Read more
La bilis tiene propiedades antibacterianas naturales. Su flujo continuo puede alterar la flora intestinal, aumentando el riesgo de trastornos digestivos o inflamatorios. ¿Cuáles son los riesgos a largo plazo después del procedimiento? Aunque el procedimiento generalmente se tolera bien, pueden surgir ciertos problemas con el tiempo:
La enfermedad de Lou Gehrig, también conocida científicamente como esclerosis lateral amiotrófica (ELA), es una afección neurológica grave que afecta progresivamente los músculos del cuerpo. Si bien es poco frecuente, sus primeros signos suelen malinterpretarse o pasarse por alto porque pueden parecer trastornos benignos. En este artículo, le ayudamos a identificar los síntomas tempranos que … Read more
A menudo pensamos que las señales de alerta aparecen cerca del corazón, el estómago o la cara. Sin embargo, tus pies —¡sí, tus pies!— pueden ser los primeros en revelar un desequilibrio mucho más profundo. En particular, uno relacionado con la salud de tu hígado. Así que, si experimentas regularmente hinchazón, hormigueo o picazón inexplicable … Read more
Regulación de la temperatura corporal: Mediante la transpiración y la evaporación, el cuerpo regula su temperatura. Sin suficiente agua, se dificulta controlar este calor, lo que puede provocar problemas como un golpe de calor. Favorece la digestión: El agua ayuda a disolver los nutrientes para que el sistema digestivo los absorba eficazmente. Previene el estreñimiento: … Read more
El romero es una de las plantas aromáticas, muy utilizada en la cocina para dar sabor a los platos, y más concretamente a las carnes a la brasa. También se puede añadir romero con salsa de laurel, perejil y tomillo, para componer ramilletes de guarnición. Además de sus propiedades culinarias, el romero tiene otros muchos … Read more
Dile adiós a los costosos tratamientos farmacéuticos: la salvia es un remedio natural conocido por su capacidad para reducir la inflamación, mejorar la memoria y aliviar el dolor articular. Valorada desde hace mucho tiempo en la medicina herbal, esta fragante hierba es rica en compuestos que favorecen la salud cerebral, la función articular y el … Read more