El magnesio es un mineral esencial que, a menudo, pasa desapercibido en nuestra alimentación, pero cumple funciones vitales en más de 300 procesos bioquímicos del organismo. Su importancia radica en que interviene en la producción de energía, el funcionamiento adecuado de los músculos y nervios, la salud ósea y el equilibrio del sistema cardiovascular. Sin … Read more
Si aún no haz consumido nopal te aconsejamos que lo hagas para que puedas empezar a gozar de todos sus beneficios, dale una oportunidad En la naturaleza encontramos una gran cantidad de alimentos que pueden ser totalmente nutritivos para nuestra salud pero muchos de ellos no los consumimos ya que desconocemos de la amplia variedad … Read more
Podría un plato sencillo y bien preparado realmente desempeñar un papel protector? Imagina un ingrediente común en tu cocina capaz de facilitar la circulación sanguínea, otro de prevenir los coágulos, esos bloqueos invisibles que ponen en peligro nuestras arterias… Cada año, miles de personas son víctimas de ictus sin percibir las señales. ¿Y si la … Read more
Absolutamente! El horneado de avena y manzana es una opción reconfortante y nutritiva, ideal para el desayuno o la merienda. Aquí tienes una receta que puedes adaptar a tu gusto: Ingredientes: 3 tazas de avena en hojuelas 2 manzanas medianas, peladas y cortadas en cubos 1/2 taza de nueces picadas (opcional) 1/2 taza de pasas … Read more
¿Por qué hacer esta receta? ¿Alguna vez has probado el bizcocho de yuca con coco? Si no lo has hecho, ¡te estás perdiendo de una verdadera delicia! Este postre es perfecto para cualquier ocasión: desde una merienda con amigos hasta un postre especial para esas reuniones familiares. Su sabor es un viaje a la costa, … Read more
Ingredientes (6 a 8 personas) Base del tronco: 200 g de carne de cangrejo (fresca o enlatada, bien escurrida) 150 g de salmón ahumado, cortado en trozos pequeños 250 g de queso crema (mascarpone o Philadelphia) 3 huevos, separados (yemas y claras) 10 cl de nata líquida 1 cucharada de mostaza 1 cucharada de cebollino … Read more
Aquí tienes una receta deliciosa y rapidísima de esponjosos panqueques de yogur y manzana. Perfectos para desayunar, merendar o como postre, ¡estos panqueques se preparan en un instante y encantarán a grandes y pequeños! Ingredientes 1 tarrina de yogur natural (unos 125 g) 1 huevo 2 cucharadas de azúcar 1 cucharadita de extracto de vainilla … Read more
Si un tendón se levanta al tocar el pulgar con el meñique, esto podría significar La evolución es un fenómeno fascinante y desconcertante. La idea de que todos los mamíferos, incluidos los humanos, estén conectados de alguna manera es interesante. Una idea que puede ser difícil de comprender: ¿dónde encontramos evidencia de la evolución? Existe … Read more
Una papa al horno perfecta queda crujiente por fuera y tierna por dentro, lo que la convierte en una guarnición o plato principal ideal, aderezada con tus ingredientes favoritos. En tan solo unos sencillos pasos, tendrás una papa al horno tierna, sabrosa y perfectamente cocinada en cada ocasión. Esta receta clásica es versátil y combina … Read more
Por qué te encantará esta receta Relleno cremoso y aterciopelado: La crema pastelera es increíblemente suave, con el equilibrio perfecto de dulzor. Masa hojaldrada: Una masa mantecosa, casera (o comprada), aporta el toque crujiente perfecto para contrastar con el suave relleno. Ingredientes sencillos: Elaborada con ingredientes básicos de la despensa como leche, huevos, azúcar y … Read more