¡Tomo esta bebida antes de dormir! Elimina el exceso de toxinas. Ingredientes: – Agua tibia – 2 cucharadas de bicarbonato – 2-3 pepinos – Jengibre al gusto Ver más en la página siguiente – Jugo de 1 limón – 1 cucharada de menta – Cascada Preparación:
Preparar un pastel de sémola con yogur y ralladura de naranja es más fácil de lo que crees. El primer paso es combinar los ingredientes secos: sémola, azúcar, levadura química y ralladura de naranja. Mézclalos bien en un tazón grande para asegurarte de que la ralladura se distribuya uniformemente. Luego, en otro tazón, combina … Read more
Una frittata de calabacín con tomate y requesón es uno de los desayunos más fáciles y saludables que puedes preparar. Repleta de proteínas, verduras frescas y cremoso requesón, esta frittata baja en carbohidratos es ligera pero saciante. Es ideal como desayuno rápido entre semana, una comida preparada con antelación o como plato principal para un … Read more
Saborea los sabores de la Quiche de Espinacas y Ricotta: Perfecta para cualquier comida Hay algo profundamente satisfactorio en una quiche dorada recién salida del horno, con su corteza hojaldrada dando paso a un centro cremoso salpicado de vibrantes verduras. En cada bocado de esta Quiche de Espinacas y Ricotta, descubrirás capas de sabor: el … Read more
Lomo de cerdo relleno con queso y tocino: Una delicia que conquista paladares Cuando se trata de sorprender en la cocina con un plato jugoso, sabroso y visualmente impactante, el lomo de cerdo relleno con queso y tocino es una opción infalible. Esta receta, que combina la suavidad del cerdo con el sabor intenso del … Read more
Introducción Las patatas al horno en rodajas son un plato delicioso y versátil que combina la sencillez con sabores irresistibles. Estas rodajas crujientes y doradas son perfectas como guarnición o refrigerio y ofrecen un equilibrio satisfactorio entre textura y suavidad. El plato es una celebración de la humilde papa, transformándola en algo extraordinario con sólo … Read more
Los tamales de verduras representan una de las versiones más deliciosas, ligeras y versátiles de este clásico de la gastronomía mexicana. Aunque los tamales han sido históricamente preparados con carnes, la opción de incluir verduras en su relleno ha cobrado gran relevancia gracias a su aporte nutritivo y su exquisito sabor. En este artículo conocerás … Read more
Genética: Los antecedentes familiares de diabetes aumentan el riesgo. Factores ambientales: La mala alimentación, el estrés, el tabaquismo y el sedentarismo influyen en la aparición de diabetes, especialmente de tipo 2. Mal manejo de la dieta: El consumo excesivo de alimentos ricos en azúcares, carbohidratos y grasas puede causar desequilibrios que conducen a la diabetes, … Read more
Estos 5 alimentos y bebidas pueden ser tan dañinos para el hígado como el alcohol. A menudo se cree que solo el exceso de alcohol daña el hígado. Sin embargo, lo que ponemos en nuestro plato o vaso a diario puede tener consecuencias insospechadas. Y no son las bebidas más sospechosas las más peligrosas… Te … Read more
La osteoartritis es una enfermedad articular degenerativa que afecta a millones de personas en todo el mundo. Si sufres de dolor articular, ten en cuenta que tu dieta juega un papel clave en la progresión de esta afección. Ciertos alimentos promueven la inflamación y aceleran la degradación del cartílago, empeorando así los síntomas. Descubre los … Read more