El malestar aumenta después de la actividad física o al final del día. Prevención y mantenimiento Las venas moradas pueden ser una señal de alerta de una afección médica subyacente. Si persisten o se acompañan de dolor, inflamación u otros síntomas, es importante consultar a un médico. Mientras tanto, los siguientes cambios en el estilo … Read more
❤️ Taquicardia (o bradicardia) , palpitaciones, pulso acelerado o, por el contrario, bradicardia: la tiroides influye directamente en el ritmo cardíaco . Su disfunción puede provocar un desequilibrio entre la presión arterial y la circulación. 👩⚕️ Los grupos particularmente vulnerables: las mujeres ( de 5 a 8 veces más expuestas que los hombres), los adultos … Read more
Podľa štúdie NIH o starnutí z roku 2024, 58 % Američanov nad 70 rokov stráca ročne 1–2 % svalovej hmoty, čo vedie ku krehkosti a pádom. Predstavte si, že si posypete jogurt drobnými semienkami, ktorých oriešková chrumkavosť vám dodá energiu, spevní svaly a schody sa opäť zdajú byť bez námahy. Ako hodnotíte svoju svalovú silu … Read more
Všetci vieme, ako môžu malé triky v kuchyni priniesť veľké zmeny v chuti a kvalite jedla. Práve tieto jednoduché a tradičné metódy sa odovzdávajú z generácie na generáciu. Jedným z takýchto skvostov je trik macerácie rozmarínu v bielom víne, ktorý urobí z každého jedla zážitok, na ktorý nezabudnete. Prečo Rozmarín? Rozmarín je aromatická bylina, ktorá … Read more
Mravce sa môžu stať skutočnou pohromou v našich domovoch. Aj keď zohrávajú dôležitú úlohu v prírode, ich invázia do našich priestorov je nežiaduce. Dobrým spôsobom, ako sa ich zbaviť, je vyhnúť sa chemickým pesticídov, ktoré môžu byť nebezpečné pre rodinu a domáce zvieratá. V nasledujúcich riadkoch zistíte, ako si môžete pripraviť jednoduché a účinné pasce … Read more
Myslíte si, že máte vo svojej kuchyni všetko, čo potrebujete pre zdravú stravu? Napriek tomu sa jedna silná ingrediencia často prehliada: klinček. Známy pre svoje využitie vo varení a tradičnej medicíne, odhaľuje svoj plný potenciál v jednoduchom, ale obzvlášť prospešnom nápoji: klinčekovom náleve. Ale prečo tento prírodný elixír získava na popularite? Aké zdravotné tajomstvá ukrýva? … Read more
V súčasnosti sa stále viac zameriavame na zdravú stravu a životný štýl. V tomto duchu vám predstavujeme účinný nápoj z ananásu, citrónu a zázvoru, ktorý sa stal obľúbeným prostriedkom na detoxikáciu tela a spaľovanie tukov. Kombinácia týchto ingrediencií ponúka množstvo zdravotných výhod a je skvelým pomocníkom na ceste za zdravším telom. Účinky Ananásu, Citrónu a … Read more
Na to, aby kvety kvitli po celý rok, sú potrebné iba dve prírodné ingrediencie: skúsení záhradníci vysvetľujú, ako pripraviť toto hnojivo. Prirodzená výživa rastlín je veľmi dôležitá, a preto sa pestovatelia v škôlkach rozhodli odhaliť toto malé tajomstvo. Stačia len dve prírodné zložky, aby rastliny kvitli po celý rok: poďme zistiť ako ! Dve prírodné zložky pre silnú … Read more
Citrónový prášok je fantastická prísada, ktorú môžete použiť na dochutenie rôznych jedál a nápojov. Vyrába sa sušením a mletím citrónových kôr a je to skvelý spôsob, ako využiť šupky, ktoré by inak vyšli nazmar. V nasledujúcich riadkoch sa dozviete, ako si doma jednoducho vyrobiť citrónový prášok, a objavíte jeho široké možnosti využitia v kuchyni. Prečo … Read more
Riedke vlasy, nedostatok objemu, ploché korienky… Vyskúšali ste už všetko bez úspechu? Čo keby ste riešenie už mali vo svojej kuchyni? Niektoré semená s úžasnými vlastnosťami dokážu zmeniť vašu rutinu starostlivosti o vlasy a zvýšiť ich vitalitu. Tento prírodný gél, ktorý sa ľahko pripravuje doma, pôsobí priamo na korienky, aby vyživil a revitalizoval vaše vlasy. … Read more