El autor del artículo enfatiza que las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en todo el mundo, con 18 millones de muertes anuales.
La cirujana vascular Anahita Dua explica qué hábitos cotidianos comunes aumentan el riesgo de ictus. En una entrevista con el Daily Mail, señaló que el sedentarismo es el primer hábito que puede provocar un ictus, ya que desencadena trastornos metabólicos. Esto provoca un aumento de los niveles de azúcar y grasas en sangre y una reducción de los niveles de colesterol bueno, lo que provoca daño a los vasos sanguíneos y la acumulación de placas de colesterol en sus paredes. Posteriormente, pueden desarrollarse trombosis, hipertensión y diabetes.
La experta señala que la mala nutrición afecta negativamente a la salud cardiovascular. El consumo excesivo de alimentos salados y grasos, alimentos procesados y comida rápida daña las paredes de los vasos sanguíneos con el tiempo. Esto aumenta el riesgo de disección arterial y coágulos sanguíneos.
El médico también aconseja no fumar, evitar el insomnio y no faltar a las revisiones médicas periódicas.
Importante: Este artículo no sustituye una dieta equilibrada ni la consulta con un especialista. La información que se proporciona no puede utilizarse para el autodiagnóstico ni el autotratamiento. Si presenta síntomas específicos, consulte a un médico.
