🥤 Cómo consumir el cloruro de magnesio
Dosis general tradicional
- 50 ml al día (aproximadamente ¼ de vaso), preferiblemente en ayunas.
- Si el sabor resulta fuerte, puede diluirse en un poco de agua o jugo natural.
Consejos prácticos
- Comienza con 25 ml al día durante la primera semana.
- Aumenta gradualmente hasta la dosis completa.
- Bebe un vaso de agua después de consumirlo.
- Intenta tomarlo siempre a la misma hora.
