Las
quebradas pueden ser un signo de deficiencia. La gelatina es un alimento básico que puede ayudarte a fortalecer tu sistema inmunitario, así que considera incluir publicaciones que la contengan.
Alimento para el reflujo ácido:
El plátano es una fruta dulce que puede ayudar a calmar la acidez estomacal. Incluir plátano en tu dieta podría ser un alivio si sufres de reflujo ácido.
Fortalece Tus Huesos.
Las frutas cítricas son ricas en vitamina C, esencial para la salud de la sangre. Consumirlas regularmente ayudará a mantener tus huesos fuertes y saludables.
