¿Puedo tomarlo si tengo alguna condición de salud?
Es generalmente seguro, pero si tomas medicamentos (como anticoagulantes por la vitamina K) o tienes problemas renales, consulta a tu médico.
¿Es mejor en ayunas o en otro momento?
En ayunas permite una absorción óptima, pero cualquier hora está bien si te sienta mejor después de comer.
En resumen
Incorporar jugo de apio fresco, preparado de la manera correcta (puro, en casa y consistente), puede ser ese pequeño cambio que apoya tu hidratación, digestión y bienestar general. No es magia, pero con su perfil nutricional respaldado por estudios, se convierte en un aliado poderoso en una vida saludable.
Importante: Esta información es educativa y basada en estudios generales. No sustituye consejo médico profesional. Siempre consulta a un especialista antes de cambiar tu dieta, especialmente si tienes condiciones preexistentes. Los resultados varían por persona y dependen de un estilo de vida equilibrado.
