La presión arterial no es solo una cifra que el médico revisa en su visita anual; es un indicador vital de la salud de su corazón. Y a medida que envejece, esa cifra cobra mayor importancia que nunca.
Comprender cómo evoluciona la presión arterial con el tiempo y qué se considera saludable para su grupo de edad puede ayudarle a tomar medidas proactivas para protegerse de afecciones graves como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y problemas renales.
Por qué es importante la presión arterial
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias mientras el corazón la bombea por el cuerpo. Es uno de los indicadores más reveladores de su salud cardiovascular y un factor clave para identificar riesgos antes de que se conviertan en crisis.
Si bien la presión arterial ideal suele ser de alrededor de 120/80 mm Hg, lo que se considera “normal” puede variar ligeramente según la edad, el historial médico y otros factores individuales.
Para la mayoría de las personas, la siguiente información es una guía. Presión arterial Sistólica (número superior) mm Hg Diastólica (número inferior) mm Hg
Baja Menos de 90 Menos de 60
Óptima Menos de 120 Menos de 80
Normal 120-129 80-84
Normal a alta 130-139 85-89
Alta Más de 140 Más de 90
Alrededor de 120/80 mm Hg se considera a menudo una lectura típica de presión arterial.
A continuación, se muestra la presión arterial promedio para niños y adolescentes:
Edad Sistólica (número superior) mm Hg Diastólica (número inferior) mm Hg
