La presión arterial no es solo un número que el médico controla en la visita anual; es un indicador vital de la salud del corazón. Y a medida que envejecemos, ese número se vuelve más importante que nunca.

Comprender cómo evoluciona la presión arterial a lo largo del tiempo y qué se considera saludable para su grupo de edad puede ayudarle a tomar medidas proactivas para protegerse de afecciones graves como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y problemas renales.

¿Por qué importa la presión arterial?
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias cuando el corazón la bombea por todo el cuerpo. Es uno de los indicadores más reveladores de la salud cardiovascular y un factor clave para identificar riesgos antes de que se conviertan en crisis.

Aunque la presión arterial ideal se suele citar en torno a 120/80 mm Hg, lo que se considera “normal” puede variar ligeramente en función de la edad, el historial médico y otros factores individuales.

Para la mayoría de las personas, lo siguiente es una guía.
presión sanguínea Presión sistólica (número superior) mm Hg Diastólica (número inferior) mm Hg
Bajo Menos de 90 Menos de 60
Óptimo Menos de 120 Menos de 80
Normal 120–129 80–84
Normal a alta 130–139 85–89
Alto Mayor que 140 Mayor que 90
Una lectura de presión arterial de alrededor de 120/80 mm Hg se considera a menudo típica.A continuación se muestra la presión arterial promedio para niños y adolescentes:
Edad Presión sistólica (número superior) mm Hg Diastólica (número inferior) mm Hg
Recién nacidos hasta 1 mes 60–90 20–60
bebés 87–105 53–66
Niños pequeños 95–105 53–66
niños en edad preescolar 95–110 56–70
niños en edad escolar 97–112 57–71
Adolescentes 112–128 66–80

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