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- Flüssigkeitsbooster: Gurken bestehen zu etwa 95 % aus Wasser, was die Flüssigkeitszufuhr fördert und dabei hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen.
- Verdauungsgesundheit: Griechischer Joghurt ist eine ausgezeichnete Quelle für Probiotika, nützliche Bakterien, die eine entscheidende Rolle für die Verdauungsgesundheit spielen.
- Kalorienarm: Dieses Gericht ist besonders kalorienarm und eignet sich daher ideal für Diäten zur Gewichtsreduktion.
- Reich an Vitaminen: Gurken liefern Vitamin K, B-Vitamin, Kalium und Mangan, die alle für die allgemeine Gesundheit wichtig sind.
- Proteinquelle: Griechischer Joghurt enthält außerdem eine beträchtliche Menge an Protein, das für die Muskelreparatur und das Muskelwachstum notwendig ist.
