3. Baño de romero.
Añade un puñado de hojas de romero a tu baño caliente. Su agradable aroma te ayudará a relajar los músculos, limpiar la piel y mejorar tu estado de ánimo.
4. Compresa de romero:
Hierva un puñado de hojas de romero, empape un paño limpio en la infusión caliente, escúrralo y aplíquelo sobre la zona afectada. La combinación de calor y los compuestos activos del romero ayuda a reducir la inflamación y aliviar el dolor rápidamente.
mezclas de tés de hierbas
aceite esencial de romero
Precauciones al usar romero
Aunque el romero generalmente es seguro tanto para uso tópico como oral, son necesarias algunas precauciones:
Las personas con piel sensible o alergias , especialmente a los aceites esenciales, deben probar en un área pequeña antes de un uso generalizado.
