2. Propiedades Antioxidantes
El romero es rico en antioxidantes, que son compuestos que combaten el daño causado por los radicales libres en el organismo. Estos radicales libres pueden contribuir al envejecimiento prematuro y a varias enfermedades crónicas. Al incorporar romero en nuestra dieta, podemos ayudar a fortalecer nuestro sistema inmune y proteger nuestras células.
3. Mejora la Digestión
El uso del romero como remedio digestivo se remonta a siglos atrás. Se ha demostrado que esta hierba ayuda a aliviar la indigestión, los gases y otros malestares estomacales. Puede prepararse en forma de té o incluso añadirse a platos como condimento para obtener esos beneficios.
4. Estimula la Circulación
El romero también es conocido por sus propiedades que estimulan la circulación sanguínea. Esto lo convierte en un aliado útil para quienes sufren de problemas de circulación, como piernas cansadas o frías. Utilizar aceites esenciales en masajes puede ayudar a activar la circulación y mejorar el bienestar general.
