Modo de Consumo:
Dosis: Tomar de 15-20 gotas en un vaso de agua hasta 3 veces al día, preferiblemente antes de las comidas.
Duración del Uso: Usar por periodos de 2-3 semanas y descansar una semana entre cada periodo.
3. Polvo de Raíz de Diente de León para Smoothies y Jugos
Ingredientes:
1 raíz de diente de león grande, seca
Preparación:
Lava y seca bien la raíz de diente de león.
Tritura o muele la raíz seca hasta obtener un polvo fino.
Guarda el polvo en un frasco de vidrio hermético en un lugar fresco y seco.
Modo de Consumo:
Dosis: Añadir 1/2 cucharadita de polvo de raíz de diente de león a smoothies, jugos o agua. Se puede tomar hasta 2 veces al día.
Duración del Uso: Tomar durante 3-4 semanas, luego descansar al menos una semana.
Precauciones y Contraindicaciones
Personas con problemas de vesícula biliar: Evitar el consumo si tienes obstrucciones en la vesícula, ya que la raíz de diente de león estimula la producción de bilis.
