🩺 7. Chequeos médicos regulares y atención a los signos
Actualmente no existe una prueba de detección totalmente eficaz para el cáncer de ovario, pero los exámenes ginecológicos regulares son esenciales para vigilar la salud reproductiva.
Las mujeres con antecedentes familiares de cáncer de ovario o de mama deben considerar la asesoría genética y la posibilidad de realizarse pruebas de mutaciones BRCA.
Estar atenta a cambios persistentes, como:
Hinchazón
Fatiga inexplicable
Cambios en el ciclo menstrual
puede facilitar una atención médica más temprana.
🌿 Reflexión final
No existe una forma garantizada de prevenir el cáncer de ovario, pero tus decisiones diarias de alimentación y estilo de vida pueden reducir significativamente el riesgo y fortalecer tus defensas naturales.
Alimentarte con productos vegetales, mantener un peso saludable, hacer ejercicio con regularidad y escuchar a tu cuerpo son pasos que te empoderan para cuidar de tu salud.
💚 La prevención no solo consiste en evitar enfermedades, sino también en crear una vida llena de energía, equilibrio y bienestar.
