Preparar las semillas de chía: verter 1 cucharada de semillas con ½ taza de agua tibia y dejar reposar durante 10-15 minutos hasta que se forme un gel.
Mezclar los ingredientes secos: cúrcuma y canela.
Añade los ingredientes líquidos: vinagre, miel y luego agua o leche. Mezcla bien.
Añade las semillas de chía hinchadas y vuelve a mezclar.
Beba la bebida inmediatamente. Si lo desea, puede añadir un poco de zumo de limón o una pizca de pimienta negra para potenciar el efecto de la curcumina.
¿Con qué frecuencia beber?
Para el fortalecimiento general del cuerpo: una vez al día, por la mañana en ayunas.
Para unos huesos y articulaciones sanos: dos veces al día: mañana y noche.
Para estabilizar el azúcar en la sangre: antes de las comidas.
Conclusión
Esta potente combinación natural reúne los mejores superalimentos para favorecer la salud de huesos, articulaciones, corazón y cerebro.
Fortalece el sistema inmunitario, mejora la digestión y aumenta la vitalidad.
Un elixir simple, delicioso y rico en nutrientes: una forma natural de mantener su actividad, vigor y vitalidad por más tiempo.
