Pela y corta la zanahoria en trozos pequeños para facilitar el licuado.
Pela las naranjas, separa los gajos y retírales las semillas.
Corta las bananas en trozos medianos.
Coloca todos los ingredientes en una licuadora: zanahoria, bananas, naranjas, cúrcuma y los 2 vasos de agua.
Licúa durante 1-2 minutos hasta obtener una mezcla homogénea y cremosa.
Sirve en un vaso grande y, si lo prefieres, cuela para una textura más suave.
Cómo Tomar el Batido para Máximos Resultados
🥤 Modo de uso:
Toma un vaso de este batido todas las mañanas, 30 minutos antes del desayuno.
Sigue esta rutina durante 7 días consecutivos para comenzar a notar cambios.
Para beneficios a largo plazo, incorpóralo 3-4 veces por semana a tu dieta habitual.
🌟 Consejo Pro: Prepara el batido fresco cada día para conservar sus nutrientes. Si necesitas ahorrar tiempo, puedes licuar una doble porción y guardar la mitad en un recipiente hermético en el refrigerador por un máximo de 24 horas.
