¿Cómo consumir el limón?
En bebida: un vaso de agua tibia con limón en ayunas por la mañana.
En la cocina: como aderezo para ensaladas, pescados, carnes y salsas.
En infusión: limón + miel + jengibre, ideal contra el resfriado y el cansancio.
En repostería: pasteles, tartas, galletas y otros postres.
En curas cortas: en bebidas détox con pepino o menta, pero con moderación para proteger el esmalte dental.
Precauciones a tener en cuenta
Precauciones a tener en cuentaLa acidez del limón puede debilitar el esmalte dental → beber con pajita y enjuagar la boca después de consumirlo.
Desaconsejado en personas con reflujo gastroesofágico severo sin supervisión médica.
Consumir preferiblemente fresco y ecológico para evitar pesticidas presentes en la piel.
Conclusión
ConclusiónEl limón es un verdadero tesoro natural. Accesible, económico y versátil, aporta numerosos beneficios para la salud, la belleza y la energía diaria.
