El jugo de 2 limones
1 vaso de agua (250 ml)
Opcional: una cucharadita de miel pura si deseas suavizar el sabor
🥣 Preparación paso a paso:
Lava bien los chayotes y córtalos en trozos sin quitar la cáscara.
Pela los dientes de ajo.
Coloca el chayote, los ajos y el agua en la licuadora.
Licúa durante 2 minutos hasta obtener una mezcla homogénea.
Cuela (opcional) y añade el jugo de los limones frescos.
Mezcla bien y, si lo prefieres, agrega una cucharadita de miel natural.
🕒 Modo de consumo y duración del tratamiento
Toma un vaso en ayunas todos los días durante 10 días seguidos.
Descansa 5 días y repite el tratamiento si es necesario.
Puedes conservarlo en la nevera por máximo 24 horas (siempre tapado).
Durante este tiempo, evita los alimentos procesados y aumenta el consumo de frutas, vegetales y agua para potenciar sus efectos depurativos.
💪 20 beneficios comprobados del jugo de chayote con ajo y limón
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