3 tazas de agua
Una pizca de pimienta negra (opcional)
1 rama de canela (opcional, para sabor)
Instrucciones:
Lava bien todos los ingredientes.
Hierve el agua y añade las hojas de guayaba y las cáscaras de plátano.
Deja hervir a fuego lento 10 – 15 minutos.
Agrega la cúrcuma y la canela; hierve 5 minutos más.
Cuela y bebe tibio.
👉 Tómalo una vez al día, preferiblemente por la mañana, para activar tu metabolismo y mantener equilibrado tu nivel de azúcar durante todo el día.
💚 Beneficios para la salud de un vistazo
✅ Equilibra el azúcar en la sangre de forma natural.
✅ Reduce la presión arterial.
✅ Mejora la circulación sanguínea.
✅ Disminuye la inflamación y el estrés oxidativo.
✅ Aumenta la energía y mejora el estado de ánimo.
⚠️ Un complemento natural, no un sustituto
Esta bebida puede apoyar tu salud de forma sorprendente, pero no reemplaza los tratamientos médicos recetados.
Consulta siempre a tu profesional de salud antes de realizar cambios importantes en tu rutina.
