¿Caminar descalzo por casa es malo para los pies?
Según el Dr. Cunha, la respuesta es un sí rotundo. “Caminar descalzo sobre superficies duras durante un tiempo prolongado es perjudicial para los pies porque permite que se colapsen, lo que puede generar una enorme cantidad de estrés no solo en el pie, sino también en el resto del cuerpo”, explica. Básicamente, los músculos de nuestros pies se mueven y reajustan para aliviar parte del estrés causado por caminar sobre suelos duros (sí, incluso en alfombras), pero estos ajustes con frecuencia causan desequilibrios que luego favorecen la progresión de afecciones como juanetes y dedos en martillo.
Entonces, ¿qué debería usar?
