Consejos para mejorar tu receta
Si prefieres un toque picante, agrega jalapeños picados o usa salsa picante.
Sustituye la carne molida por pollo desmenuzado o una alternativa vegetal.
Para una versión sin gluten, usa tortillas de maíz en lugar de harina.
Añade pimientos morrones o espinacas para incorporar más verduras.
Deja reposar la cazuela unos minutos antes de servir para que se asienten las capas.
Beneficios nutricionales
Alto contenido proteico: La carne y los frijoles aportan una excelente fuente de proteínas.
Rico en fibra: Los frijoles negros y el maíz ayudan a mejorar la digestión.
Fuente de calcio: El queso contribuye a la fortaleza ósea.
Vitaminas esenciales: Los tomates aportan vitaminas A y C, esenciales para la salud.
Información dietética
Contiene: Gluten y lácteos.
Alternativas: Para hacerlo sin gluten, usa tortillas de maíz; para una versión sin lácteos, emplea queso vegetal.
