Variedad en la dieta: A pesar de los muchos beneficios de las pasas, es importante mantener una dieta equilibrada y variada. Complementa las pasas con otras frutas, verduras y proteínas para obtener un rango completo de nutrientes.
Control de porciones: Aunque son saludables, las pasas también son calóricas. Controle las porciones para evitar un consumo excesivo.
Consulta a un profesional: Si tienes alguna condición de salud específica, consulta a un médico o nutricionista antes de hacer cambios significativos en tu dieta.