🍵 Cómo Se Preparaba Tradicionalmente
El uso tradicional siempre priorizó preparaciones simples y suaves, sin dosis agresivas.
1. Infusión Herbal (Té)
- Hojas o tallos frescos o secos
- Infusión en agua caliente (no hirviendo) durante 10 a 15 minutos
- Consumida con moderación, generalmente una vez al día
2. Decocción Suave
- Utilizada principalmente para aplicaciones externas o compresas
- Calentada suavemente, sin hervir de forma intensa
3. Uso Aromático
- Ramilletes secos colgados dentro del hogar
- Tradicionalmente usados para aportar confort y una sensación de frescura al ambiente
Estas preparaciones solían usarse por períodos cortos y no de manera continua.
