Goteo posnasal
El reflujo gastroesofágico (ERGE) puede causar flema sin provocar acidez evidente, ya que el ácido del estómago irrita la garganta de forma silenciosa.
La sinusitis crónica genera un exceso de mucosidad en los senos paranasales que luego drena hacia la garganta, causando congestión y presión.
Las alergias alimentarias o intolerancias pueden provocar inflamación generalizada y exceso de mucosidad en las vías respiratorias.
Los remedios naturales son muy eficaces: mantener una buena hidratación, usar hierbas como tomillo y jengibre, y mejorar el entorno del hogar puede reducir drásticamente la producción de flema.
1. Reflujo Gastroesofágico (ERGE): El Culpable Silencioso
Una de las causas más frecuentes de la flema crónica en la garganta puede que no la relaciones con ella: el reflujo gastroesofágico (ERGE).
Esta condición ocurre cuando el ácido del estómago retrocede hacia el esófago, el tubo que conecta el estómago con la boca.
Aunque muchas personas asocian el reflujo con la clásica acidez o ardor en el pecho, a menudo se presenta de forma más sutil o “atípica”, incluyendo:
Flema persistente
Tos seca crónica
Sensación de cosquilleo que obliga a aclarar la garganta
🔬 ¿Cómo provoca flema el ácido estomacal?
Cuando el ácido sube y irrita el revestimiento delicado de la garganta y el esófago, el cuerpo reacciona produciendo más mucosidad como mecanismo de defensa.
Si el reflujo es constante, la producción de moco se dispara, creando un ciclo vicioso de irritación e inflamación.
Con el tiempo, esta irritación puede dañar las vías respiratorias, dificultar la eliminación de la flema e incluso favorecer infecciones.
