Combínelo con una dieta limpia y equilibrada para promover aún más la salud hepática.
Consejos adicionales para apoyar la salud hepática
Manténgase hidratado: Beba mucha agua para ayudar a eliminar toxinas.
Consuma alimentos beneficiosos para el hígado: Incorpore verduras de hoja verde, remolacha, zanahoria y verduras crucíferas (como el brócoli) a su dieta.
Evite los alimentos procesados y el alcohol: Minimice la exposición a factores de estrés hepático.
Haga ejercicio regularmente: La actividad física ayuda a mejorar la circulación sanguínea y la función hepática.
Duerma bien: El hígado trabaja más por la noche, así que asegúrese de descansar lo suficiente.
¿Quién debería evitar este remedio?
Si bien esta receta es segura para la mayoría de las personas, algunas personas deberían consultar a un médico antes de probarla:
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Mujeres embarazadas o en período de lactancia
Personas con problemas de vesícula biliar (debido al efecto estimulante de la cúrcuma sobre la bilis)
Personas con
Mujeres que toman medicamentos anticoagulantes (la cúrcuma y el ajo pueden mejorar la dilución sanguínea).
Beneficios que puede esperar
Al seguir esta rutina de limpieza hepática, puede notar:
Mayor energía.
Mejor digestión y reducción de la hinchazón.
Piel más clara y un cutis más brillante.
Mejor control de peso.
Mejor salud y vitalidad en general.
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