Precauciones a tener en cuenta
Aunque es una fruta segura para la mayoría de las personas, un consumo excesivo de semillas o extractos concentrados puede tener efectos secundarios, ya que contienen sustancias que no deben ingerirse en grandes cantidades. Por eso, lo mejor es disfrutarla con moderación y siempre dentro de una dieta equilibrada.
En resumen, la guanábana no es solo una delicia tropical, sino también una aliada para la salud que vale la pena incluir en nuestra alimentación. Sus vitaminas, minerales y compuestos naturales ofrecen múltiples beneficios, siempre que se consuma de forma adecuada y acompañada de buenos hábitos de vida.
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