La moderación es la clave: limitar el consumo a 1-3 gramos de agua fresca al día (equivalente a 1-2 tazas de infusión).

Nota: No se debe consumir el formulario durante los meses. Se recomienda tomar descansos, por ejemplo, para marlo durante un tiempo y presentarse de la siguiente manera.

Consulta siempre a tu médico: Si necesitas ayuda de alguno de los grupos de salud (incorporaciones, personas con medicaciones crónicas, etc.), su consumo debe ser supervisado por un profesional sanitario.

Es un problema natural, pero es un consumidor inteligente y responsable el que realmente lo convierte en una vida para una vida más saludable.

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