Cúbrete la cabeza con una toalla e inhala el vapor profundamente durante 10 a 15 minutos.
Realiza este tratamiento dos veces al día.
El vapor afloja las secreciones y el eucalipto ayuda a expulsarlas, aliviando así la congestión de forma rápida.
2. Gárgaras con Agua Salada para Calmar la Garganta
Otro remedio eficaz para reducir el moco y flema en la garganta es hacer gárgaras con agua tibia y sal. Este método casero limpia, desinflama y facilita la expulsión de mucosidades.Preparación:
Disuelve 1 cucharadita de sal en un vaso de agua tibia.
Haz gárgaras durante 30 segundos y escupe.
Repite 3 veces al día, especialmente en la mañana y antes de dormir.
Estas gárgaras son ideales cuando la garganta se siente cargada o irritada por la flema acumulada.
3. Té de Jengibre con Miel: Antiinflamatorio Natural
El jengibre es excelente para disolver el moco, mientras que la miel suaviza la garganta y combate bacterias. Juntos forman un tónico poderoso contra la congestión.
